处在社会转型期的人们，心灵发生着频繁而大巨、急剧又微妙的变化，《心灵体cao》意在倡导通过做心灵体cao，让心灵保持健康与纯洁。

刘心武说，这些随笔首先是为自己写的“坦率地说，与大家一样，我的內心深处同样有着大块的灰地带。

比如我在50岁以前，有嫉妒同辈作家之心，害怕他们超过自己；60岁后又羡慕青年一代作家的才情，恐慌他们盖过了我们这代作家的风头。

好在我这些年及时‘做cao’，才驱散了郁积在心里的yin影，心态变得健康明媚起来。”

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