午后，一直在看马慧娟的《黑眼湾》。

下着小雨。

中午吃了几块腊肉，几口菜心。

有点咸。

一瓶奶昔。

感觉吃得越来越少，也许这就是不做体力活的原因，不感觉到饿。

没有那种劳累过后的好胃口。

脑力工作需要优质蛋白质、脂肪、新鲜蔬菜、粗碳水。

上午下午一杯生椰拿铁是标配，咖啡里加椰汁，不加牛奶，对我更合适。

也不再喝牛奶。

基本上还是保持布鲁克林食谱。

虽然偶尔吃点水果。

马慧娟说，我们一出生，就没有过上想要的生活。

问问自己，思考一下，你过上自己想要的生活了吗？

基本上过上了。

但是，发现，又并不是我想要的。

当你达到目标以后，又在想着人生的意义，我想要有价值的社会工作，在职场里塑造自己。

我没有职场的历练。

哪有那些好呢？已经不错了，做好当下该做的。

不再折腾，既享受着生活，又在日子里提升着自己。

不懒，锻炼能力。

没钱要勤快，没身材要管理好自己。

那些农村妇女，做着粗活，不过是为了生计，一天天打工，何谈来的思考人生，读书，见识。

生活品质都是有钱有闲堆出来的。

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